Những thực phẩm nào tốt cho nam giới mắc chứng xuất tinh sớm

Nam giới có triệu chứng xuất tinh sớm cần có chế độ sinh hoạt hợp lý. Bên cạnh việc điều trị, tập luyện thì ăn uống như thế nào cũng đóng một vai trò quan trọng. Dưới đây là một số lọai thực phẩm tốt cho nam giới mắc chứng xuất tinh sớm.

1.Chuối: Magnéium chiếm (42 mg) trong quả chuối, là một chất quan trọng giúp các cơ bắp thư giãn, và tăng cường hấp thụ can xi. Ngoài ra, Magie còn giúp cải thiện nhu động tinh trùng, tăng cường khả năng sinh sản ở nam giới. Thiếu nguyên tố vi lượng magie chính là một trong những lý do hóa lỏng tinh dịch và chất lượng tinh binh suy yếu.

Chính vì vậy, chuối là phương thuốc tốt và bắt buộc cho những đàn ông mắc chứng xuất tinh sớm vì chuối cung cấp lượng magie lớn.

 Tỏi:là một trong những thực phẩm tự nhiên giúp hạn chế tình trạng xuất tinh sớm. Nam giới nên ăn nhiều tỏi hoặc nhai củ tỏi sống mỗi buổi sáng để thúc đẩy ham muốn tình dục.

Hành tây trộn cật heo: 2 quả cật heo làm sạch, bổ đôi, khía vẩy rồng rồi cắt thành miếng bằng 2 ngón tay. Đun sôi một nước với ít muối và rượu trắng, rồi nhúng cật đến khi thấy các vết khứa nở ra thì vớt ra, để ráo. Hành tây 1 củ cắt mỏng, xào với tỏi phi thơm cho chín vừa, nêm chút muối, đường, dầu hào, rồi phi tỏi trong chảo cho thơm rồi nêm dầu hào. Trộn hành với cật cho đều, ăn nóng. Đây được xem là một trong những món ăn hàng đầu tăng cường “bản lĩnh đàn ông”, cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, giúp các "quý ông" đạt phong độ tốt nhất trong "cuộc yêu".

Bác sĩ Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội cho biết, những thực phẩm trên chỉ có tác dụng hỗ trợ trong quá trình điều trị xuat tinh som. Nam giới đừng nên hi vọng rằng bệnh của mình có thể chữa khỏi chỉ nhờ những thực phẩm đó. Trường hợp xuất tinh sớm kéo dài, nam giới nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ khám và điều trị kịp thời.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về vấn đề nêu trên hãy nhấp chọn [tư vấn trực tuyến] hoặc gọi theo đường dây nóng 04 20202020 để được các chuyên gia chuyên khoa tư vấn cụ thể . Sau khi tư vấn trên hệ thống bạn có thể đặt hẹn trực tuyến với các chuyên gia chuyên khoa để được: miễn phí đăng kí khám, ưu tiên khám trước, hưởng ưu đãi mọi mặt.

Địa chỉ kham nam khoa : Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản: Số 38 Cảm Hội, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Xem thêm: sui mao ga | liet duong | viem tinh hoan | viem tuyen tien liet