Xuất tinh sớm - nguyên nhân tác hại và cách điều trị

1. Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm là hiện tượng xuất tinh sau một khoảng thời gian ngắn không theo ý muốn của bản thân mình, có thể nói xuất tinh sớm là một hiện tượng thường gặp của nam giới khi quan hệ, có thể nói trong cuộc đời người đàn ông ít nhất một lần bị xuất tinh sớm, theo thống kê thì khoảng 20% nam giới rơi vào tình trạng xuất tinh sớm.

2. Một số nguyên nhân gây xuất tinh sớm

Nguyên nhân gây hiện tượng xuất tinh sớm chủ yếu là do tâm lý, một phần nhỏ là do nguyên nhân như: Sử dụng thuốc hay các bệnh lý khác.

Những mặc cảm do mình xuất tinh quá sớm, do thủ dâm, do cắt bao quy đầu, do lòng ham muốn quá cao, do có tưởng tượng quá mạnh, do bạn tình quá nồng nhiệt, do hoàn cảnh không thuận tiện như sợ người khác bắt gặp, sợ gây ra tiếng động.v.v đều có thể gây ra xuất tinh sớm.

Một khi kích thích đủ để đưa cường độ cảm giác lên đến cực điểm thì sẽ xảy ra tình trạng xuất tinh. Kích thích tình dục có thể là hiện tượng cơ học như đụng chạm, hôn hít, ôm ấp và cũng có thể rất mơ hồ như những lời yêu đương hoặc chỉ nhìn thấy hay nghĩ đến thân thể của đối tượng cũng đủ gây ra cảm giác và dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm.

Xuất tinh sớm cũng có thể bị kích thích bởi những nguyên tố như chỉ nghĩ đến, nhìn thấy, cảm nhận mùi vị toát ra từ thân thể của người tình.v.v, đây đều thuộc lĩnh vực tâm lý.

Cảm giác lên đỉnh quá nhanh cũng có thể làm quá trình xuất tinh diễn ra nhanh chóng, điều này dễ nhận thấy ở những cặp vợ chồng mới cưới vào ngày tân hôn, những cặp vợ chồng gặp lại sau một thời gian xa nhau hoặc người tình mới.v.v.

Xuất tinh sớm cũng có thể do một chấn động nhỏ về tâm lý, bệnh tật, tuổi già, stress gây nên. Vì vậy các bác sĩ của phòng khám đa khoa quốc tế HCM nói, khi thấy mình có hiện tượng xuất tinh sớm các bạn nam không nên quá lo lắng mà làm cho bệnh tình nặng thêm. Hãy bình tĩnh, điều chỉnh tâm lý, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi để khắc phục.

3. Nguy hại của xuất tinh sớm

Gây ra mặc cảm, tự ti đối với người nam và khoái cảm không trọn vẹn đối với người nữ. Bị thường xuyên sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe người nam dẫn đền mệt mỏi cơ thể.

Xuất tinh sớm đầu tiên ảnh hưởng đến chưc năng sinh lý, làm cho nam nất đi sự tự tin và có ảnh hưởng đến đời sống và công việc hàng ngày.

Xuất tinh sớm làm cho nam giới xuat tinh som trong khi giao hợp, không những làm cho nữ giới không đạt được đến khoái cảm bình thường mà khả năng hoạt bát của tinh trùng cũng bị giảm, và cuối cùng là làm cho nam giới vị vô sinh.

Những triệu trứng đi kèm với bệnh xuất tinh sớm là: Miệng đắng, lưỡi khô, nước tiểu có màu vàng, ngứa, đầu lưỡi bị đỏ.v.v và các bệnh viêm phát sinh, thòi gian dài còn làm cho bệnh nhân bị lãnh đạm, ra mồ hôi nhiều và mộng nhiều…

4. Một số cách điều trị xuất tinh sớm

Tăng cường tần suất giao ban

Bạn nên tăng cường tần suất “giao ban” như vậy sẽ giúp bạn có nhiều kinh nghiệm hơn và không còn cảm giác quá ham muốn vì lâu ngày mới được gần gũi. Dần dần thời gian xuất tinh của bạn sẽ lâu hơn.

Giảm kích thích đến cậu nhỏ

Để giảm kích thích đến cậu nhỏ, thông thường mọi người thường chọn cách sử dụng bao cao su, thâm chí 2 hoặc 3 cái 1 lúc. Nhiều nam giới đã chia sẻ họ có thể kéo dài thời gian trong chuyện ấy nhờ dùng một lúc 2 bao cao su. Kế đến là không sử dụng cậu nhỏ quá nhanh và mạnh trong quá trình giao ban.

Một số bài tập giúp chống xuất tinh sớm hiệu quả

- Thư giãn: Đây là điều quan trọng nhất bạn cần làm. Đi tắm, hít thở sâu, hoặc ngồi tĩnh tâm.

-  Vợ chồng vui vẻ thoải mái với nhau: Bạn phải đảm bảo rằng cuộc sống vợ chồng luôn hạnh phúc, không có những mối bất hòa, không có cãi vã, xung đột gì khi bước vào chuyện yêu. Nếu bạn không hạnh phúc về điều gì thì hãy giải quyết trước với bạn đời.

- Luyện tập: Nhiều đàn ông cho biết họ có thể trì hoãn việc xuất tinh bằng cách siết chặt hoặc đẩy mạnh cơ xương chậu.

Luyện tập kích thích bản thân lên đến điểm trước khi xuất tinh rồi dừng lại. Làm lại tự đầu khi xúc cảm đã giảm xuống. Lặp lại 3 lần. Bạn sẽ thấy khoảng thời gian trước mỗi lần dừng lại sẽ kéo dài ra.

- Thay đổi kiểu kích thích: Nếu bạn thấy đã giành được nhiều sự kiểm soát bằng phương pháp trên, thử thay đổi kiểu tác động của mình để giảm bớt kích thích, thay vì dừng lại tất cả.

- Thay đổi vị trí: Trong quá trình giao hợp, thử biện pháp dừng lại rồi tiếp tục khi cảm xúc quá mạnh. Khi bạn tự tin hơn, đổi vị trí thay vì dừng hẳn lại.

Một số món ăn hỗ trợ trị xuất tinh sớm

-Thịt bò giúp quý ông phục hồi sức khỏe sau mỗi lần “lâm trận”

-Thịt dê là món ăn có tính ấm, có tác dụng bổ thận trợ dương và trị xuất tinh sớm

-Các món ăn thủy hải sản: tôm, sò, ốc, cá ngựa, cá hồi… đặc biệt là hàu biển là những thực phẩm rất giàu kích thích tố. Hàu có hàm lượng kẽm cao rất cần thiết cho quá trình sản sinh chất testosterone.

-Ngoài ra, gà ác hầm ngũ bột tử, thịt hàu hầm long nhãn, đẳng sâm, gà hầm đông trùng hạ thảo…cũng rất tốt cho quý ông bị chứng bệnh xuất tinh sớm.

Trên đây là những kiến thức tổng hợp từ nguyên nhân, tác hại và cách chữa bệnh xuất tinh sớm do các bác sĩ chuyên khoa phòng khám đa khoa quốc tế HCM khuyến cáo tới tất cả các bạn nam. Nếu các bạn còn thắc mắc gì hãy nhấp chọn [Tư vấn trực tuyến] hoặc gọi theo đường dây nóng 08.39257111 để được các bác sĩ tư vấn cụ thể hơn.

Địa chỉ: Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh: Số 221 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, TP HCM.